У сучасному світі все частіше можна почути термін “аб’юзер”, особливо в контексті міжособистісних стосунків. Розуміння того, хто це такий і які характеристики притаманні цій людині, є важливим для захисту себе та близьких від можливого негативного впливу.

Аб’юзер (від англ. abuser — той, хто зловживає) — це людина, яка систематично здійснює психологічне, емоційне або фізичне насильство щодо іншої особи. Такі люди можуть здаватися привітними та турботливими на початку стосунків, але з часом їхнє справжнє обличчя проявляється.

Основні ознаки аб’юзера

Аб’юзерів можна розпізнати за певними поведінковими рисами:

• Контроль та маніпуляція: Вони прагнуть контролювати кожен аспект життя партнера, від одягу до спілкування з друзями.
• Ревнощі та підозри: Постійно звинувачують у зраді або обмані без жодних підстав.
• Приниження та знецінення: Регулярно критикують та знижують самооцінку партнера, роблячи його залежним.
• Ізоляція від оточення: Намагання віддалити партнера від сім’ї та друзів, щоб посилити контроль.
• Емоційні гойдалки: Чергування періодів любові та агресії, що збиває з пантелику та утримує в стосунках.

Як захистити себе від аб’юзера

Щоб уникнути аб’юзивних стосунків або вийти з них, варто:

1. Довіряти своїм почуттям: Якщо ви відчуваєте дискомфорт або страх, це серйозний сигнал.
2. Підтримувати зв’язок з близькими: Спілкуйтеся з тими, хто може надати підтримку та об’єктивну оцінку ситуації.
3. Шукати професійну допомогу: Зверніться до психолога або консультанта з питань насильства.
4. Планувати безпечний вихід: Якщо стосунки стають небезпечними, розробіть план дій для свого захисту.

Аб’юзер — це людина, яка завдає шкоди іншим через насильницьку поведінку. Розпізнавання ознак аб’юзивних стосунків та вжиття своєчасних заходів може захистити вас та ваших близьких від негативних наслідків. Пам’ятайте, що ви заслуговуєте на повагу та безпеку у стосунках.